Individueel deskundig advies
In een wereld verwaterd met influencers en fitnessprofessionals, kun je niet tippen aan deskundig advies van een gekwalificeerde en ervaren professional. Een gekwalificeerde personaltrainer is de expert die je nodig hebt om je advies en oefeningen op maat te geven, wat je doel nu ook is:
- Uw eerste marathon of triatlon af te ronden
- Verbeter uw sportief spel
- Verbeteren conditie
- Spiermassa opbouwen
De voordelen van persoonlijke training en deskundig advies zijn onbetwistbaar als je:
- Lijdend of herstellend van een blessure bent
- Wilt trainen tijdens de zwangerschap
- Opzoek bent naar veilige, geschikte & specifieke trainingsprogramma’s
De doelen van iedereen verschillen en daarom krijg je waarschijnlijk verschillende resultaten als je twee mensen neemt en hetzelfde online programma doet. Investeren in een personal trainer betekent dat je krijgt:
- Gepersonaliseerde training
- Aanmoediging en begeleiding bij het uitproberen van nieuwe bewegingen en trainingen
- Een grotere verscheidenheid aan oefeningen in uw trainingsroutine
Een veilige en geschikte programmering is een van de belangrijkste voordelen van persoonlijke training en vooral belangrijk als u last hebt van bijvoorbeeld blessures.
motivatie & verantwoording
Wanneer u alleen oefent kan het gemakkelijk zijn om een sessie over te slaan, uw wekker af te sluiten of een setje te bedriegen. Een personal trainer houdt je verantwoordelijk en duwt je workouts naar het volgende niveau, terwijl hij je tijdens elke sessie en de duur van je programma motiveert. Woon je in de buurt van Utrecht en heb je wat extra motivatie nodig? Zie dan Personal training Utrecht.
frisse ideeën & inspiratie
Het kan gemakkelijk zijn om in dezelfde trainingsgewoontes te vallen en zich uiteindelijk te vervelen met je trainingsroutine. Naast het beïnvloeden van je stemming en motivatie, is dit een veel voorkomende oorzaak van het trainingsplateau en kun je je afvragen waarom je geen resultaten ziet van het trainen.
resultaten
Veel goede trainers geven ook informatie, tools en hulpmiddelen over je voedings- en leefgewoonten om je resultaten te maximaliseren. Dat is iets wat u kunt meenemen en verwerken in uw reis naar een gezond, actief leven op de lange termijn.
