Koolhydraatarm dieet bij afvallen

Koolhydraatrijke voedingsmiddelen zoals granen of zetmeelrijke groenten en fruit zijn niet geschikt voor een koolhydraatarm dieet. Eiwit- en vetrijk voedsel moet voorrang krijgen. Een koolhydraatarm dieet wordt vaak gebruikt om af te vallen. Een koolhydraatarm dieet kan je helpen om gewicht te verliezen en tegelijkertijd je risico op diabetes type 2 en het metabool syndroom …

Snacks uit de airfryer

Snacks uit de airfryer: hoe werkt dit precies? Snacks uit de airfryer zijn razend populair. Tegenwoordig lees en hoor je hier overal over. Wat is een airfryer eigenlijk precies? Welke snacks kunnen hierin? Zijn snacks uit de airfryer gezonder? En welke voordelen brengt de airfryer allemaal met zich mee? Deze en meer vragen beantwoorden wij …

Geniet van de voordelen van een zwangerschapskussen

Ben je al een aantal maanden zwanger? Behalve dat dat natuurlijk mooie vooruitzichtengeeft, kan het ook langzaam zorgen voor wat lichamelijk ongemak. Dat merk je bijvoorbeeldals je lekker ontspannen wilt liggen of rustig wilt slapen. Met een zwangerschapskussen kunje eenvoudiger de juiste houding vinden, ook als je lichaam de komende maanden nog blijftveranderen. Een zachte …