Koolhydraatarm dieet bij afvallen

Koolhydraatrijke voedingsmiddelen zoals granen of zetmeelrijke groenten en fruit zijn niet geschikt voor een koolhydraatarm dieet. Eiwit- en vetrijk voedsel moet voorrang krijgen. Een koolhydraatarm dieet wordt vaak gebruikt om af te vallen. Een koolhydraatarm dieet kan je helpen om gewicht te verliezen en tegelijkertijd je risico op diabetes type 2 en het metabool syndroom …

Snacks uit de airfryer

Snacks uit de airfryer: hoe werkt dit precies? Snacks uit de airfryer zijn razend populair. Tegenwoordig lees en hoor je hier overal over. Wat is een airfryer eigenlijk precies? Welke snacks kunnen hierin? Zijn snacks uit de airfryer gezonder? En welke voordelen brengt de airfryer allemaal met zich mee? Deze en meer vragen beantwoorden wij …